スケジュール・ご予約

 はじめての方は、体験レッスンのご案内にお進みください。

 

2回目以降の方は、以下のカレンダーにて

参加希望のクラスをクリックいただけますと 予約手続きに進みます。

◆スタジオ休日 5月31日(日)まで

◆休講予定 なし

◆振替予定 なし

◆代講予定 なし


シヴァナンダヨーガ  運動レベル ★★★〜★★★★

毎週月曜日 10:00-11:30(90分)

毎週木曜日 19:00-20:30(90分)

毎週土曜日  9:30-10:45(※75分)

 

インドの伝統的なハタヨガ です。マントラ、呼吸法、太陽礼拝、基本の12のポーズを行います。ポーズの間と最後にリラクゼーションを入れながら進めるのが特徴です。緊張と弛緩、集中とリラックスをバランスよく使いながら心地いい時間を過ごしましょう。(※75分クラスでは中上級レベルのアーサナを除いた11のポーズを行います。)

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マタニティヨガ  運動レベル ★★〜★★

毎週月曜日 13:00-14:00

毎週火曜日  9:30-10:30

隔週木曜日 10:00-11:00(お子様づれ可)

毎週土曜日  11:15-12:15

 

妊娠・出産で必要な筋力、柔軟性、骨格を整えます。精神的には妊娠〜育児を通して体験する様々な変化を認め、受け入れる心を育んでいくことを目標としています。

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リフレッシュヨガ  運動レベル ★★★〜★★★★

毎週火曜日 11:00-12:00

 

太陽礼拝を中心に背骨を気持ちよくストレッチ。身体を適度に動かしながら、気分スッキリ!内側の元気をやさしく引き出していくクラスです。

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やさしいヨーガセラピー  運動レベル ★★

隔週火曜日 14:00-15:15

 

伝統的なヨガを元に、科学的な研究を取り入れ、安全に改良されたヨガです。適度な負荷をかけるアイソメトリック運動や呼吸法、瞑想を通じ、外側に向いている意識を「いまここ」に集中させ、心身のバランスを取っていきます。原因不明の疲労感、ストレスマネージメントやアンチエイジング等が気になる方もぜひお試しください。

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チャンドラヨガ  運動レベル ★★

毎週月曜日 20:00-21:00(60分)

毎週水曜日 19:00-20:15(75分)

 

チャンドラとはサンスクリット語で”月”を意味します。女性とつながりの深い月の満ち欠けのリズムに合わせたプログラム。1日の終わりに心身の調和を図る穏やかな時間をお過ごしください。

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料金システム


入会金/年会費 は一切かかりません。

 

◆初回体験料金

¥1,000

 

◆ドロップイン(2回目以降の方)

¥2,000

 

※価格は税込表示です。

※現在、マンスリーパス、回数券は販売しておりません。

既にご購入ずみのマンスリーパス、回数券はご利用いただけます。


スタジオ案内


Style Yoga+(スタイルヨガプラス)

 

〒721-0907

広島県福山市春日町6-10-27 Knocks Design Lab. 2階 room.b

 

※福山東インターチェンジから車で7分。

※駐車場は写真中央の白い道を抜けた建物裏側【左手】にあります。 

スタジオルーム
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