「気持ちがすっきり!」

「わたしにもできることがありそう!」

「大丈夫!前に進める!」

 

 

どんな人にも必ずある

世界中の誰よりも上手にできること

 

心(心理学)と身体(BODYワーク)の両面アプローチで

自然に答えが出る

3-Style Yoga広島校 体験プログラム

 

心身が発する”モヤモヤ感”や”違和感”を素直に受け取れていますか?

 

それらの感情の正体は”本来の自分”と

”無理をしている自分”とのギャップ

 

目の前のタスクと流れてくる大量の情報に

身を委ねる内に

本当の自分が望む生き方が

わからなくなっている人が増えています。

 

3-Style Yogaの3本柱は

「Body(身体)」「Emotion(感情)」「Happiness (生きがい)」

 

Body(身体)とEmotion(感情)を

クリアリングして、

自分の内側の深いところとつながり

Happiness(生きがい)を見つける。

 

 Happiness(生きがい)は

「人」「環境」「趣味」「仕事」「事柄」など

日々の暮らしの中にあります。

 

そして、

あなたが心の底からわくわくする

”生き方”や”働き方”を見つけ

あなたの人生の基盤作りを行うのが

3-Style Yoga広島校のプログラム。

 

本体験会では、

人生の基盤作りの材料となる

Happiness(生きがい)のタネを

見つけていきます。


▼カリキュラム 

1. BODY(身体)ワーク

 ヨガの呼吸法や瞑想行い、身体の感覚、心の揺れなどを観察し、「無意識」を「意識化」していくプロセスを体験していただきます。

 

 

2. Emotion(感情)ワーク

 統計心理学i-colorを用いて、あなたの生年月日から全12色から構成される素質タイプを診断します。診断結果から自分自身の経験や言葉から生まれる自分の感情を受け取りながら、「些細なことだけど、実はとても楽しい!」あなたならではの「楽しみ」「面白さ」を再発見します。

 

 

3. ”その日から役に立つ”統計心理学i-color入門編の解説 

 人間は大きく3つの価値観グループに分類されると統計心理学i-colorでは考えられています。複数人が同じものを同時に見たとき、感じるものや考えることは異なりますよね。それがどのように違うのか、なぜそのような違いが現れるのかを理解できるようになると、気づいていなかった自分の思考や行動のクセが明らかになる上、他人の見方もガラッと変わります。「そうか!そういうことだったのか!」と人間関係のストレスが解消する瞬間を体験できます。

 

 

4. あなたならではのHappiness(生きがい)の見つけ方を伝授

 自分が心から夢中になれることや情熱を捧げることに集中している自分の姿を想像してみてください。とてもワクワクしてきませんか?

大切にしたいことを大切にしながら、自分の好きなことを中心に送れている人生が目の前にあったら素晴らしいですよね!自分自身を主観・客観の両面で理解し、ライフワークとして昇華していく方法をお伝えします。

 

 

▼体験会について 

 

⬛︎日程⬛︎ 

 

 

10月27日(土)13:00-15:30(受付中)

11月1日(木)13:00-15:30(受付中)

11月6日(火)13:00-15:30(受付中)

11月17日(土)13:00-15:30(受付中)

 

各回 定員5名

 

⬛︎料金⬛︎ 

¥3,500(税込)

※茶菓子付き

 

⬛︎参加者特典⬛︎

・統計心理学i-color簡易診断書(i-color全12色早見表付き)

・はぴきゃりアカデミーオリジナル「モチベーション」詳細診断

・当日発表、限定特典(¥15,000相当)

 

⬛︎場所⬛︎

Style Yoga+(広島県福山市)

最寄り駅:JR西日本 東福山駅から徒歩20分

お車の場合:福山東ICより10分(駐車場あり)


●どんな方が参加していますか?

 30代女性80%、20代女性10%、40代女性10%の割合です。

 参加者の90%はご結婚されているのも特長だといえます。結婚や妊娠・出産などをきっかけにライフバランスを見直したり、自分自身を見つめ直したいというご意見を多く聞きます。

 

●子ども連れで参加できますか?

 ご参加可能です。キッズルームがありますので、おもちゃや絵本なども揃えております。

 子連れでご参加希望の場合は、申込時の備考欄に記入の上、事前にお知らせください。

 

●こういう方にオススメしたい!(修了生の声)

 ・自分に自信が無い人、人間関係に悩む人、仕事に悩む人。(30代既婚・契約社員)

 ・なんだかモヤモヤしてるな、人と比べてばかりの自分をどうにかしたいな、自分の可能性を追求したいな、自分のワクワクすることって何かな、毎日同じことの繰り返しだな、わたしの存在意義ってなんだろう等を感じてるかたにお勧めしたす。(30代既婚・専業主婦)

    ・本当にやりたいことは何か探している人。自分らしく幸せに生きたいと思っている人。(30代既婚・起業予定)

 どことなく満ち足りない想いを抱えた方で、セカンドライフをご機嫌にいきいき過ごしたい方。(40代独身・契約社員)

 


⬛︎ファシリテーターの紹介⬛︎

田上さおり

 

i-colorバイオレット。はぴきゃりアカデミー第1期修了。大手システム会社で10年間営業職として勤務。自分らしいキャリア、自分らしい生き方がわからず彷徨っていた頃、i-colorと出会う。i-colorを身につけたことで、仕事の取り組み方が一変。自分の強みをさらに強くしたら、周囲の反応も良くなり、仕事が心から楽しいものへと変わっていきました。その経験から同じように悩む働く女性に向けて、i-colorカウンセラーとヨガインストラクターの資格を掛け合わせて「ココロ・カラダ・キャリア」の自分らしさ(Style)を整えるお手伝いをしようとStyle Yogaとして東京を中心に活動を開始。

 

2013年結婚を機に広島へ移住。2015年には念願のヨガスタジオをオープン。さらに、i-colorカウンセラーとしての実績を認められ、2017年はぴきゃりアカデミーの分校となる3-Style Yoga広島校をスタート。20-40代女性の「Body(身体)・Emotion(感情)・Happiness(生きがい)」の3つの軸を整えるサポートを行っている。

 

 

●ファシリテータの印象(修了生の声)

 ・聡明で実直で、自然体で、確信に迫る問いかけや質問をしていただけたり、内なる答え出す為に待ってもらえたのが、とてもよかったです。

 ・話し易い雰囲気で、分け隔てなく接してくださるので安心感があった。ご自身の経験や、例を上げての説明はとても分かりやすかった。

 ・優しい雰囲気の中にもきっぱりとした言葉に気付きをたくさん頂きました。とても貴重な時間でした。

 ・わたし以上にわたしのことを分析してくださって、ポジティブに導いてくださった印象です。自分自身に問いかけるということが自然に身につくように、どんどんつっこんで深いところまで考えるきっかけを創ってくださったことが、はじめての経験だったので新鮮で自分の声をきけるようになりました

 ・i-colorの知識がとても豊富。受講生が自分で考え、気付けるように後押ししてくれる。ここぞという場面ではズバッとアドバイスもしてもらえ、とても頼もしい存在です。


<お申し込みフォーム>

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