個人レッスン

ハタヨガは元来、師匠から弟子へ1対1の関係性を通して伝えられてきました。

 

その人にとって必要なヨガは

これまでの経験や今のライフスタイル、

その日の心身のコンディションなどによって異なるものだからです。

 

自分に合ったヨガの練習方法を知りたい方、

心身に不安があり、じっくりご自身と向き合う時間を持ちたい方、

ヨガが初めてという方には、特にオススメのレッスン方法です。

 

お気軽にお問い合わせください。

75分  ¥8,000(ご家族2名まで)

 

個人レッスンではその日の心身の調子やライフスタイル、ご本人の要望などヒアリングさせていただいた上で、

当日のプラクティス内容を決定します。

 

また、ご自宅でのプラクティスのご提案をさせていただきます。

(あなたのためのヨガプログラム(最長15分)を動画でお渡しすることも可能です)

 

個人レッスンはとてもプライベートなものであり、

自宅でのプラクティスへ繋がる時間を過ごしていただきたいため、

定員を「ご家族」と設定させていただきました。

 

お互いのヨガを支えあるパートナーとして、

夫婦で、親子での参加も歓迎しております。

(2人で行えるヨガもご提案します)

 

<申し込みフォーム>

 

ご希望の日程を第3希望までご記入の上、送信ボタンを押してください。

48時間以内にご返信いたします。

メモ: * は入力必須項目です


マンダラセッション

〜個人カウンセリング〜

今現在抱えているお悩みを話すことによって解決したい方には個人カウンセリングサービスをご用意しています。

 

マンダラとはインドの古い言葉であるサンスクリット語です。

マンダは「本質」、ラは「有する」という意味が含まれています。

 

密教などの世界でその世界観を表現するのに使われている曼荼羅は、

その構造から内に広がる小宇宙と外に無限に広がる大宇宙の世界を示しながら、

それらのつながりと調和の世界を描かれていると言われています。

 

そして、あなた自身も無限に広がる宇宙(自然)の一部です。

あなたが自分にとって自然に生きられるようになった時、

自分自身、そして周りの人間関係や環境と調和がとれ、

色鮮やかで輝かしい毎日を送れるようになることでしょう。

 

あなただけの曼荼羅アート(人生の指針)を描くのが本セッションの目的です。

 

今、抱えている問題の本質をクリアにし、

あなたの魂を磨いていきましょう。

 

・一般 45分  ¥6,000(税込)

 

・Style Yoga+メンバー 45分 ¥3,000(税込)

 

Style Yoga+メンバーとは有効期限が過ぎていないマンスリーパス、

もしくは回数券を持っている方が対象となります。

 

〜マンダラセッションの流れ〜

 

①セッション申し込み

②メールにて相談内容を事前にヒアリング。

(内容によっては、2〜3回やり取りをさせていただく場合があります)

③セッション

 

<申し込みフォーム>

メモ: * は入力必須項目です


<自己紹介>

 

田上さおり / Saori Tanoue

 

東京都生まれ。

東京外国語大学外国語学部卒業。 大学卒業後、大手企業に入社。約10年間の勤務を経て、夫の故郷である広島県へ移住後、ヨガインストラクターとして独立。世間的に定着しているヨガの枠を超えて、クライアント自身が置かれている事象を「心と体」のつながりから紐解き、次のステップへ導いていくことが得意。(得意分野:家族や職場の人間関係、生き方)

 

女性専用 ヨガスタジオ「Style Yoga+(スタイルヨガプラス)」主宰。

はぴきゃりアカデミー Style Yoga+広島校主宰。

 

自身が主宰するスタジオを拠点に、ママサークル、市内保育園や小学校などへの出張クラスのほか、”心と体の健康”をテーマにした講演、講座を開催している。これまでのカウンセリング実績は500人にのぼる。

 

【主な実績】

・市内保育園 子育て支援講座

・市内小学校 PTS活動

・はぴきゃりアカデミー広島校主宰

 

【メディア情報】

・タウン情報 Wink 

・PRESIDENT WOMAN 

・FMふくやま ママラジ

・CLASSY